16. – 27. 11. 2020

Následujících 14 dnů budeme trénovat přeskoky. Stačí švihadlo, prostor 2 x 2 metry a chuť.

Nastavení délky švihadla – návod

Jak skákat přes švihadlo snožmo – návod + trénuj

Časté chyby při skákání snožmo – shlédni

Jak skákat přes švihadlo střídáním nohou – dobrovolné

Jak skákat dvojšvih – dobrovolné

Švihej abeceda – dobrovolné

Skoky snožmo si oznámkuji po příchodu do školy…

2. – 13. 11. 2020

I tento rok plníme disciplíny Sazka Olympijského víceboje. Zatím máme odběhnuto 500 metrů – to je 1 z 8 dovedností. Prozatím po Vás nechci zapisování dosažených výsledků, ale průběžný trénink a zkušební měření, abyste viděli, zda se žáci zlepšují.

V odkazu máte instruktážní videa, podle kterých si mohou děti zkoušet.

SOV – odkaz

Podle dalšího odkazu si můžou žáci zacvičit, protože ve zdravém těle zdravý duch 🙂

Tělocvik online – odkaz

Kdo by si chtěl zavzpomínat a nebo se jen přidat k Maxovi a týmu Gymnathlonu, tak najde odkaz zde.